Coconut Chai Green Smoothie

4.8 26 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 portions

食材

raw cashews (see Tip)
120 g
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
200 g
fresh ginger peeled
1 inch
ground nutmeg
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
60 g
coconut water
660 g
ice cubes
260 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 188 mg

蛋白質 8 g

卡路里 1218 kJ / 291 kcal

脂肪 13 g

纖維 6 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 41 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Cooking Experience 24 食譜
加拿大

Discover Thermomix® 25 食譜
加拿大

In Homemade we Trust 37 食譜
加拿大

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 食譜
加拿大

您可能也會喜歡...

Shaved Brussels Sprouts Salad

Shaved Brussels Sprouts Salad

20 分

Rainbow Bowl

Rainbow Bowl

1小時 15 分

Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

4小時 5 分

Beet Salad

Beet Salad

15 分

Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

5 分

Beet-Tox

Beet-Tox

10 分

Avocado Tuna Salad

Avocado Tuna Salad

5 分

Broccoli Salad (TM5 Metric)

Broccoli Salad (TM5 Metric)

10 分

Citrus Kick

Citrus Kick

5 分

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15 分

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 分