
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Peanut Sauce
- 4 ½ oz roasted peanut, salted divided
-
1
tsp sesame oil
或 1 tsp peanut oil - 1 ½ oz water
- 2 ½ oz hoisin sauce
Vegetable Fillings
- 1 cucumber
- 7 oz carrot
- 1 red bell pepper
- 1 yellow bell pepper
- 3 ½ oz red cabbage
Rolling
- 8 - 12 oz water warm, as needed
- 15 sheets spring roll rice paper
- 3 sprigs fresh mint leaves only (非必選)
- 3 sprigs fresh cilantro leaves only (非必選)
- 30 cherry tomatoes halved
- 10 - 15 lettuce leaves
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 134 kcal / 563 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 5 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 纖維
- 2.4 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 54 mg
替代食譜
Acaí Nice Cream
10 分
Brown Rice Milk
10 分
Tuna Avocado Bowl
50 分
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25 分
Eggplant and Almond Dip
20 分
Matzo Ball Soup
1小時 20 分
Cauliflower Tacos Al Pastor
1小時 10 分
Miso Glazed Eggplant with Cucumber Salad
45 分
Spaghetti Squash with Chilies, Lime and Dukkah
1小時 5 分
Korean Chicken Noodle Soup (Kal-guksu)
1小時 15 分
Basic Black Beans
2小時 35 分
Superfood Breakfast Muffins
1小時