
裝置與配件
Arroz asiático con verduras TM6
準備 15 分
總時間 30 分
6 porciones
食材
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de tocino ahumado en cubos100 g
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de aceite de oliva extra virgen20 g
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de cebolla blanca en gajos100 g
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de zanahorias cortadas en diagonal (0.5 cm)150 g
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de salsa de soya o al gusto40 g
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de azúcar refinada (非必選) o al gusto10 g
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huevos grandes4
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concentrado de caldo de verduras en polvo10 g
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de arroz blanco de grano corto (22-25 minutos)230 g
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de agua1000 g
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de mezcla de verduras y legumbres (p. ej. chícharos, ejotes, brócoli, etc.)300 g
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aceite de ajonjolí (非必選) para decorar
營養價值 每 1 porción
卡路里
286 kcal /
1197 kJ
蛋白質
13 g
脂肪
9 g
碳水化合物
39 g
纖維
3 g
飽和脂肪
2 g
鈉
512 mg