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Insalata di broccoli con pinoli
TM6

Insalata di broccoli con pinoli
4.8 ( 13 評分 )
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食材

  • 300 g di cimette di broccolo
  • 1 peperone rosso a pezzi
  • 1 mela grande, tagliata in quattro
  • 30 g di pinoli
    或 30 g di semi di girasole
  • 25 g di olio di oliva
  • 15 g di aceto di mele (o di altra frutta)
    或 15 g di aceto balsamico bianco
  • 1 cucchiaino di miele
  • 1 ½ cucchiaino di senape
  • 1 cucchiaino di sale
    或 1 cucchiaino di sale alle erbe
  • ½ cucchiaino di pepe macinato
營養價值
每 1 porzione
卡路里
110 kcal / 461 kJ
蛋白質
4 g
脂肪
7 g
碳水化合物
8 g
纖維
3.2 g

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