茄汁海鮮燉飯

茄汁海鮮燉飯

4.5 10 評分

準備 10 分

總時間 40 分

2 人份

食材

蒜頭
15 克
洋蔥切塊(約3公分)
60 克
奶油
30 克
草蝦去鬚腳和腸泥
100 克
透抽切圈
60 克
罐裝切碎蕃茄
150 克
義大利米 (如:Carnaroli, Arborio)，烹煮時間約16-18分鐘
100 克
高湯
125 克
新鮮蛤蜊，已吐沙
100 克
紅鯛魚片切塊
60 克
黑胡椒粗粒
¼ 茶匙
糖
¼ 茶匙
帕瑪森起士粉依個人口味調整
5 克

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 497.9 mg

蛋白質 31.7 g

卡路里 1938.7 kJ / 463.8 kcal

脂肪 16.4 g

纖維 0.9 g

飽和脂肪 242.4 g

碳水化合物 49.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

RISOTTO 10 食譜
台灣

您可能也會喜歡...

紅蘿蔔沙拉

紅蘿蔔沙拉

無評分

培根起士脆卷條

培根起士脆卷條

無評分

鮮蔬燉飯

鮮蔬燉飯

40 分

白酒蛤蜊燉飯

白酒蛤蜊燉飯

40 分

奶油花枝燉飯

奶油花枝燉飯

35 分

蘑菇嫩雞燉飯

蘑菇嫩雞燉飯

40 分

鮭魚蜜汁炊飯

鮭魚蜜汁炊飯

35 分

山居栗子芝麻燉飯

山居栗子芝麻燉飯

50 分

泰式檸香松阪綠咖哩

泰式檸香松阪綠咖哩

無評分

薑燒柚子杏鮑菇

薑燒柚子杏鮑菇

8小時 20 分

奶香培根野菇燉飯

奶香培根野菇燉飯

40 分

和風味噌南瓜燉飯

和風味噌南瓜燉飯

35 分