難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de carottes, pelées et coupées en morceaux (3 cm)
- 3 oranges, pelées coupées en deux
- 1 pomme (200 g), coupée en morceaux (3 cm)
- 1 banane mûre, coupée en morceaux (3 cm)
- ½ c. à soupe de jus de citron
- 50 g de glaçons
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 534.9 kJ / 127.8 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 23.8 g
- 脂肪
- 0.5 g
替代食譜
Pâtes aux tomates et aux épinards
35min
Boulettes de viande hachée à la sauce tomate
45min
Lasagne verdi
1h 15min
Cake au citron
1h 5min
Birchermüesli
1h 10min
Mousse au thon
5min
Frappuccino
5min
Sauce béchamel
15min
Sauce à l'ail
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Vinaigrette gingembre-piment
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Sauce à l’ail
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Sauce bolognaise
3h 15 min