難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de carottes, pelées et coupées en morceaux (3 cm)
- 3 oranges, pelées coupées en deux
- 1 pomme (200 g), coupée en morceaux (3 cm)
- 1 banane mûre, coupée en morceaux (3 cm)
- ½ c. à soupe de jus de citron
- 50 g de glaçons
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 534.9 kJ / 127.8 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 23.8 g
- 脂肪
- 0.5 g
替代食譜
Gâteau aux carottes
1h 10min
Panure
5 分
Jus détox pomme et poire
10 分
Sbrinz râpé
5 分
Smoothie agrumes-gingembre
10 分
Café glacé
2小時 15 分
Focaccia aux oignons
2小時 20 分
Spaghettis à l'ail, à l'huile d'olive et au piment
30min
Soft ice vanille
13h
Saumon accompagné de salade de fenouil à la pomme
1h 20min
Salade de betteraves
10 分
Sauce bolognaise
3小時 15 分