Smoothie à la mangue
TM5

Smoothie à la mangue

3.8 (6 評分 )

食材

  • 1 cm de gingembre, frais, pelé, en morceaux
  • 1 mangue, mûre, pelée, en morceaux
  • 180 g de yogourt nature
  • 200 g d'eau
  • 20 g de jus de citron
  • 4 glaçons

營養價值
每 1 portion
卡路里
305 kJ / 73 kcal
蛋白質
2.1 g
碳水化合物
12 g
脂肪
2 g

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