難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 poire (env. 120 g), en morceaux
- 1 pomme (env. 100 g), en morceaux
- 60 g de feuilles d'épinards fraîches
- 150 g d'eau, froide
- 300 g de jus d'orange, fraîchement pressé
- 3 glaçons
- 營養價值
- 每 1 verre
- 卡路里
- 293 kJ / 70 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Bolognaise au soja
40min
Jus détox pour une peau rayonnante
10min
Smoothie agrumes-gingembre
10min
Filet d'agneau en sauce au poivre rose
45min
Jus détox anti-oxydant
10min
Digestif au fenouil
10min
Smoothie énergétique
10min
Jus de mangue et poivre de Cayenne
10min
Verdure printanière
10min
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40min
Betterave sucrée
10min