裝置與配件
Smoothie aux fruits rouges
準備 5 分
總時間 5 分
4 portions
食材
-
300 g de fruits rouges, variés, surgelés
-
1 orange (env. 200 g) pelée et coupée en deux
-
1 banane (env. 100 g) pelée et coupée en quatre
-
100 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
-
300 g de lait d'amande
-
100 g d'eau
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
2.3 g
卡路里
435.7 kJ /
103.8 kcal
脂肪
1.1 g
碳水化合物
16.1 g
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