Smoothie à la mangue
TM6 TM5

Smoothie à la mangue
2.5 (2 評分 )
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食材

  • 300 g de mangue, mûre, pelée, dénoyautée, en morceaux (3 cm)
  • 250 g de cottage cheese
  • 250 g de jus d'orange
  • 1 c. à café de miel liquide
  • 1 pointe de couteau de cardamome en poudre
營養價值
每 1 portion
卡路里
1218 kJ / 288 kcal
蛋白質
17.4 g
碳水化合物
38 g
脂肪
7 g

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