難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 350 g Blumenkohlröschen
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 2 Eier
- ¼ TL Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- 80 g rote Zwiebeln
- ¼ Bund Schnittlauch
- 70 g Schmand
- 70 g Katenschinkenwürfel
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1736 kJ / 415 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 28 g
- 纖維
- 6.1 g
替代食譜
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Schinken-Zucchini-Fladen
45min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1h
Käse-Profiteroles
45min
Pute-Ei-Muffins
1h
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)
50min
Low Carb Lasagne
1小時 40 分
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1h
Low Carb Thunfischpizza
1h
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h
Low Carb Zucchini-Pizza
1小時 10 分