搜尋
Gemüse-Puten-Tortillas
TM6 TM5

Gemüse-Puten-Tortillas
4.4 (1.9K 評分 )
免費註冊

食材

  • 2 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 70 g Möhren, in Stücken
  • 70 g Zucchini, in Stücken
  • 1 TL Öl
  • 70 g Frischkäse, light
  • ¾ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • ½ TL Curry
  • 1 Dose Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 TL Honig
  • 2 Weizentortillas, mit Leinsamen (à 72 g)
  • 40 g Eisbergsalat, in Streifen (1 cm)
  • 50 g Putenbrust-Aufschnitt, in feinen Streifen
營養價值
每 1 Portion
卡路里
1723 kJ / 410 kcal
蛋白質
20 g
碳水化合物
58 g
脂肪
10 g
纖維
5.5 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi

Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi

(1.6K)

30min

Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme

Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme

(91)

15min

Zitronen-Hähnchen mit Gemüsecouscous und Zaziki

Zitronen-Hähnchen mit Gemüsecouscous und Zaziki

(669)

40min

Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado

Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado

(772)

30min

Gemüsepommes mit Dip und Salat

Gemüsepommes mit Dip und Salat

(640)

50min

Lachs-Risoni-Bowl

Lachs-Risoni-Bowl

(1.3K)

50min

Balsamico-Weizen-Salat

Balsamico-Weizen-Salat

(317)

35min

Low-Carb-Pizzarolle

Low-Carb-Pizzarolle

(2.6K)

35min

Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat

Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat

(1.1K)

50min

Tex-Mex-Salat

Tex-Mex-Salat

(850)

40min

Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes

Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes

(1.1K)

1h

Sattmacher-Salat

Sattmacher-Salat

(2.4K)

40min