難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de yaourt nature
- 10 g de moutarde, douce de préférence
- 50 g d'huile de tournesol
- 25 g de jus de citron
- 10 g de miel
- 50 g de jus de pomme ou autre fruit
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre noir fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 bocal
- 卡路里
- 2726 kJ / 651 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 58 g
- 纖維
- 0.2 g
替代食譜
Pizza Margherita
2小時 10 分
Salade de crudités
10 分
Macédoine du jardin
30min
Omelette aux pommes de terre
30min
Mayonnaise
5 分
Nectar de fruits
10 分
Sauce orange-curry
10 分
Riz à la tomate
30min
Concombre tzatziki
5 分
Vinaigrette balsamique à la moutarde
10 分
Glace aux fruits
5 分
Mousse aux fruits rouges
5h