Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)

Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)

4.7 90 評分

準備 5 分

總時間 15 分

2 porcje

食材

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku

20 g cebuli
250 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 120.3 mg

蛋白質 24.1 g

卡路里 1006.8 kJ / 240.7 kcal

脂肪 15.3 g

纖維 0.1 g

飽和脂肪 2.1 g

碳水化合物 0.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

PROSTE POMYSŁY 214 食譜
波蘭

WIĘCEJ SMAKU 11 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8小時

Koktajl owocowy

Koktajl owocowy

5 分

Posypka do bajgli "Everything Bagel Seasoning"

Posypka do bajgli "Everything Bagel Seasoning"

5 分

Kleik ryżowy

Kleik ryżowy

2小時

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30 分

Truskawkowy sos winegret

Truskawkowy sos winegret

5 分

Gotowanie pyz z mięsem

Gotowanie pyz z mięsem

20 分

Gotowanie ziemniaków w wodzie

Gotowanie ziemniaków w wodzie

55 分

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 分

Gotowanie makaronu (TM7)

Gotowanie makaronu (TM7)

20 分

Krem pistacjowy

Krem pistacjowy

40 分

Bezglutenowe tortille z soczewicy

Bezglutenowe tortille z soczewicy

3小時 40 分

顯示全部

顯示全部