Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)

Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)

4.7 92 評分

準備 5 分

總時間 15 分

2 porcje

食材

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku

20 g cebuli
250 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 120.3 mg

蛋白質 24.1 g

卡路里 1006.8 kJ / 240.7 kcal

脂肪 15.3 g

纖維 0.1 g

飽和脂肪 2.1 g

碳水化合物 0.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

PROSTE POMYSŁY 214 食譜
波蘭

WIĘCEJ SMAKU 11 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy

45 分

Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)

30 分

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (700-1200 g)

45 分

Delikatne rumienienie kurczaka i boczku

15 分

Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w kostkę)

15 分

Tortille z warzywami i szynką

30 分

Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)

3小時 30 分

Zielone naleśniki z szynką i serem

55 分

Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem

1小時 10 分

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

45 分

Omlet z brokułami i szynką

35 分

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40 分