Sauce Béchamel express

4.7 1.7K 評分

準備 10 分

總時間 20 分

4 portions

食材

40 g de beurre coupé en morceaux
40 g de farine de blé
500 g de lait
½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 5.3 g

卡路里 800.8 kJ / 191.5 kcal

脂肪 13 g

纖維 0.3 g

碳水化合物 13.3 g

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