Velouté de courgette

4.8 3.9K 評分

準備 10 分

總時間 25 分

4 portions

食材

50 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail (非必選)
700 g de courgettes coupées en morceaux
500 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes

1 c. à soupe bombée de fond de légumes
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
10 g de beurre
40 - 50 g de fromage à tartiner type La Vache qui Rit®

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 5 g

卡路里 401 kJ / 96 kcal

脂肪 6 g

纖維 1.6 g

碳水化合物 5 g

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