難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 gramů kešu ořechů
- 650 gramů vody, plus extra na namáčení kešu ořechů
- 1 ½ čajové lžičky vanilkové pasty (nebo dřeň z 1 vanilkového lusku)
-
40 - 60
gramů javorového sirupu
或 40 - 60 gramů agáve sirupu - ½ čajové lžičky agar-agaru (na 0,5 l)
- 1 špetka soli
- 300 gramů vody, studené
- 1 čajová lžička guarové gumy
- 1 sáček jogurtové kultury, použijte množství podle návodu na obalu
-
1
čajová lžička kyseliny citrónové
或 30 gramů citrónové šťávy
- 營養價值
- 每 1 sklenice
- 卡路里
- 712 kJ / 170 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 11 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Mandlové mléko
6小時 10 分
RAW čokoládové kuličky
30 min
Tmavá mandlová pomazánka
2h 40min
Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy
15min
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13小時 30 分
Mrkvové pesto
30 min
Salát s chřestem a jahodami
1h 35min
Veganský nářez na způsob sýra
6h 40 min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1h 45 min
Kešu pomazánka s bylinkami
8h 10 min
Veganský čedar z kešu
3h 10 min
Hummus
5 分