裝置與配件
Bacalhau no forno com esparregado de brócolos
準備 20 分
總時間 1小時 35 分
18 doses
食材
Batatas
-
batata cortada em rodelas2000 g
-
azeite2 c. sopa de
-
alecrim1 ramo de
-
Água q.b.
Pão ralado
-
sobras de pão200 g
-
azeite50 g
-
azeitonas pretas80 g
Cebolada de bacalhau
-
coentros30 g
-
cebola cortada em pedaços1000 g
-
azeite100 g
-
bacalhau demolhado e desfiado2000 g
Esparregado de brócolos
-
brócolos só os raminhos1000 g
-
dentes de alho4
-
azeite30 g
-
farinha1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
8054.7 mg
蛋白質
75.6 g
卡路里
2472.1 kJ /
590.9 kcal
脂肪
15.5 g
纖維
5.6 g
飽和脂肪
2.3 g
碳水化合物
35.1 g
您可能也會喜歡...
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40 分
Esparguete preto com camarão agridoce
50 分
Frango com laranja e alecrim em papelote
1小時 15 分
Sopa de feijão branco e nabiças
50 分
Fricassé de lulas
40 分
Bolo de pera e vinho do Porto
35 分
Massa com frango e abóbora
45 分
Sopa de alho-francês e frutos do mar
1小時
Quiche de bolonhesa e legumes
1小時 10 分
Migas de broa com bacalhau
30 分
Bolo de agrião
50 分
Sopa de feijão-verde com farinheira
35 分