裝置與配件
Bacalhau no forno com esparregado de brócolos
準備 20 分
總時間 1小時 35 分
18 doses
食材
Batatas
-
batata cortada em rodelas2000 g
-
azeite2 c. sopa de
-
alecrim1 ramo de
-
Água q.b.
Pão ralado
-
sobras de pão200 g
-
azeite50 g
-
azeitonas pretas80 g
Cebolada de bacalhau
-
coentros30 g
-
cebola cortada em pedaços1000 g
-
azeite100 g
-
bacalhau demolhado e desfiado2000 g
Esparregado de brócolos
-
brócolos só os raminhos1000 g
-
dentes de alho4
-
azeite30 g
-
farinha1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
8054.7 mg
蛋白質
75.6 g
卡路里
2472.1 kJ /
590.9 kcal
脂肪
15.5 g
纖維
5.6 g
飽和脂肪
2.3 g
碳水化合物
35.1 g
您可能也會喜歡...
Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura
1小時
Empadão de peixe
1小時
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1小時 25 分
Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes
55 分
Rolo de bacalhau
2小時
Crepes de bacalhau
1小時 15 分
Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno
1小時 35 分
Bacalhau com grão e broa
45 分
Puré de batata e legumes
40 分
Bacalhau de cebolada e broa
1小時
Bacalhau com broa e pimentos
1小時
Bacalhau com espinafres e cenoura
50 分