難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Batatas
- 2000 g batata cortada em rodelas
- 2 c. sopa de azeite
- 1 ramo de alecrim
- Água q.b.
Pão ralado
- 200 g sobras de pão
- 50 g azeite
- 80 g azeitonas pretas
Cebolada de bacalhau
- 30 g coentros
- 1000 g cebola cortada em pedaços
- 100 g azeite
- 2000 g bacalhau demolhado e desfiado
Esparregado de brócolos
- 1000 g brócolos, só os raminhos
- 4 dentes de alho
- 30 g azeite
- 1 c. sopa de farinha
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2472.1 kJ / 590.9 kcal
- 蛋白質
- 75.6 g
- 碳水化合物
- 35.1 g
- 脂肪
- 15.5 g
- 飽和脂肪
- 2.3 g
- 纖維
- 5.6 g
- 鈉
- 8054.7 mg
替代食譜
Bacalhau da consoada gratinado
1h 15min
Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura
1h
Empadão de peixe
1h
Empadão de bacalhau com camarão e espinafres
1h 10min
Bacalhau com espargos e camarão
1h
Bacalhau com grão e broa
45min
Piza de alheira, espinafres e ovos de codorniz
1h 25min
Bacalhau de Natal
1h 15min
Bacalhau com broa e pimentos
1h
Bacalhau de cebolada e broa
1h
Bacalhau com batata e puré de brócolos
1h 35min
Bacalhau com espinafres e cenoura
50min