
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa
- 300 g de harina integral
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 130 g de mantequilla en trozos
- 70 g de agua fría
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de azúcar
Relleno
- 150 g de fiambre de pavo asado, en trozos
- 350 g de tomate maduro sin semillas, en cuartos
- 2 huevos
- 200 g de queso cremoso
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharadita de orégano seco
- 200 g de queso de cabra en rulo en rodajas
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 428.2 kcal / 1789.8 kJ
- 蛋白質
- 14.9 g
- 脂肪
- 27.8 g
- 碳水化合物
- 29.5 g
- 纖維
- 1.9 g
- 飽和脂肪
- 16.4 g
- 鈉
- 240.5 mg
替代食譜
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
1小時
Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
1小時 30 分
Rollitos de berenjena con jamón
50 分
Limosneras de verduras y pollo
1小時
Quiche integral de espinacas y jamón
2小時
Hojaldre de setas y beicon
1小時
Crêpes con salmón ahumado y crema de queso
50 分
Crumble de brócoli, pollo y almendras
35 分
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1小時 10 分
Quiche de calabacín con jamón york
1小時
Calabacines rellenos de pavo
40 分
Pasteles de brócoli y beicon
45 分