難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa
- 300 g de harina integral
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 130 g de mantequilla en trozos
- 70 g de agua fría
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de azúcar
Relleno
- 150 g de fiambre de pavo asado, en trozos
- 350 g de tomate maduro sin semillas, en cuartos
- 2 huevos
- 200 g de queso cremoso
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharadita de orégano seco
- 200 g de queso de cabra en rulo en rodajas
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1789.8 kJ / 428.2 kcal
- 蛋白質
- 14.9 g
- 碳水化合物
- 29.5 g
- 脂肪
- 27.8 g
- 飽和脂肪
- 16.4 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 240.5 mg
替代食譜
Quiche integral de espinacas y jamón
2h
Rollitos de berenjena con jamón
50min
Tarta integral de cebollas
1h 10min
Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes
45min
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Costrada mixta
50min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Pie de pollo y setas
45min
Aguacates rellenos de pavo y queso
30min
Albóndigas y patatas con queso
1h
Hojaldre de setas y beicon
1h
Miniquiches de beicon y champiñones
30min