難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g Dinkelkörner
- 300 g Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten
- 1 ½ TL Backpulver
- 10 g Leinsamen
- 300 g Magerquark
- 1 Ei
- 20 g Öl
- 1 TL Salz
- Haferflocken, kernig zum Bestreuen
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 222 kcal / 929 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 4 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 纖維
- 2.6 g
替代食譜
Buttermilch-Walnuss-Brötchen
1小時 15 分
4-Korn-Minis
45 分
Mandel-Joghurt-Brot
1小時 20 分
Skyr-Möhren-Brötchen
40 分
Weizen-Hafer-Brötchen
1小時 30 分
Quark-Mandel-Brötchen
1小時 15 分
Dinkel-Buttermilch-Brot
2小時 30 分
Joghurt-Brötchen mit Sesam
1小時 30 分
Quarkbrötchen
35 分
Schnelle Möhren-Brötchen zum Mitnehmen
35 分
Joghurtbrötchen
30 分
Dinkel-Vollkornbrötchen
35 分