
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Erdbeeren, TK
- 100 g Pfirsiche reif, gefroren, in Stücken (1-2 cm)
- 75 g Magerquark
- 1 - 2 TL Honig (siehe Tipp)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 75 kcal / 315 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Apfel-Bananen-Spekulatius-Eis
10 分
Vanille-Protein-Quark
10 分
Waldfrucht-Konfitüre mit Agar-Agar
20 分
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 分
Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)
15 分
Erdbeer-Bananen-Eis
5 分
Powerriegel
35 分
Low Carb Kokos-Pralinen
1小時
Fruchteis light
5 分
Beeren-Joghurt-Eis
10 分
Bananenquark mit Kakaonibs
10 分
Bananen-Mango-Eis
10 分