
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 330 g Weizenmehl, griffig etwas mehr für die Arbeitsfläche
- 20 g Petersilienblättchen (siehe Tipp)
- 10 g Sonnenblumenöl
- 10 - 20 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 2 Eier (Größe L)
- 1 ½ TL Salz
- 400 g Paradeiser (siehe Tipp)
- 1000 g Paprika gemischt (rot, gelb)
- 50 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 600 g Milch
- 350 g Wasser
- 100 g Butter in Stücken
-
2 - 3
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 1 Knoblauchzehe halbiert
- ½ TL Muskatnuss, frisch gerieben
- 1 TL Paprika, rosenscharf
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 EL Bohnenkraut, getrocknet
- 10 - 15 Zweiglein gemischte frische Kräuter (Oregeno, Majoran, Thymian, Dille, Petersilie), Blättchen abgezupft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 542 kcal / 2270 kJ
- 蛋白質
- 17 g
- 脂肪
- 26 g
- 碳水化合物
- 59 g
- 纖維
- 10 g
- 飽和脂肪
- 14 g
替代食譜
Spaghetti mit Gemüse-Sugo und Fleischbällchen
1小時 10 分
Erdäpfelsackerl mit Mangold und Pilzen (vegan)
1小時 30 分
Tiroler Schlutzkrapfen (vegan)
1小時 30 分
Pasta "primavera"
1小時
Pilzragout mit Lauch und schwedischen Erdäpfeln (vegan)
55 分
Spinat-Tomaten-Quiche
1小時 45 分
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkraut
2小時 30 分
Wildkräuter-Ravioli auf Brennnesselspinat
1小時 50 分
Gefüllte Germteigstangerl (vegan)
1小時 40 分
Erdäpfelpuffer mit Dillsauce (vegan)
30 分
Erdäpfelgulasch (vegan)
1小時 10 分
Gemüse-Lasagne
2小時