
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
g vegetable oil
或 olive oil -
1
garlic clove
或 20 g brown onion cut in wedges - 250 g beef meat cut in strips (1 cm x 3-4 cm), patted dry with paper towels
- 營養價值
- 每 250 g
- 卡路里
- 507 kcal / 2118 kJ
- 蛋白質
- 53 g
- 脂肪
- 31 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 纖維
- 0.2 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 鈉
- 120 mg
替代食譜
Stir-fried Vegetable Mixture
30 分
Stir-fried Carrot Sticks (400 g)
20 分
Stir-fried Carrot Sticks (200 g)
15 分
Sautéed Aubergine (400 g)
35 分
Sautéed Aubergine (200 g)
30 分
Browned beef strips
15 分
Sautéed Prawns
15 分
Sautéed Bacon with Chicken Strips
15 分
Browned Chicken Strips
15 分
Browned Chicken Cubes
15 分
Browned Beef Cubes (Well Done)
15 分
Browned Beef Cubes (Medium)
15 分