難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ Bund Petersilie abgezupft
- 150 g Bergkäse in Stücken
- 150 g Zwiebeln halbiert
- 350 g rote Paprika in Stücken
- 3 TL Salz
- 1 TL Öl
- 300 g Reis
- 1200 g Wasser
- 450 g Zanderfilet, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
- 180 g Cherrytomaten halbiert
- 400 g Schmand
- 2 TL Speisestärke
- 5 Eier
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Paprika edelsüß nach Geschmack
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 615 kcal / 2576 kJ
- 蛋白質
- 34 g
- 脂肪
- 31 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 纖維
- 4.1 g
替代食譜
Fischcurry
45 分
Lachs-Cannelloni
50 分
Spargel-Lachs-Auflauf
1小時 30 分
Tomaten-Thunfisch-Auflauf
1小時
Thunfisch mit Kartoffelragout
50 分
Kartoffel-Spinat-Pizza
1小時 5 分
Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce
1小時
Mediterrane Thunfisch-Lasagne
1小時
Fischfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Püree
1小時
Brokkoli-Lachs-Lasagne
1小時 30 分
Gebackener Lachs und Kartoffeln mit Dill
1小時 15 分
Nudel-Zucchini-Thunfisch-Auflauf
1小時