![Asparagi sottovuoto con uovo in camicia Asparagi sottovuoto con uovo in camicia](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f5b42349-409b-4e3d-8259-1c98ac9395dc/Derivates/8cfd4ff7-f73a-4414-833d-329a45150c26.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 uova medie
- 150 g di asparagi verdi, piccoli e puliti (lunghezza 14 cm)
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 2 spicchi di aglio schiacciati
- 1600 g di acqua (vedere consigli)
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- olio extravergine di oliva q.b.
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 550 kJ / 132 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 81 mg
替代食譜
Contorno di fagiolini sottovuoto al timo
1小時 10 分
Insalata di polpo sottovuoto con verdurine
8h
Filetti di manzo sottovuoto con burro alle erbe
2h 20min
Salmone sottovuoto in salsa teriyaky
1h 20min
Petto di pollo al limone con asparagi sottovuoto
2h 30min
Calamari Sottovuoto
50 分
Barbabietole sottovuoto
3小時 30 分
Carote sottovuoto timo e feta
1小時
Insalata di polpo a Cottura Lenta
5小時 30 分
Contorno di zucchine sottovuoto
30 分
Asparagi sottovuoto
50 分
Filetto di manzo sottovuoto con salsa bernese
2h 20min