
裝置與配件
Pão mediterrânico de quark e ervas
準備 30 分
總金額 16小時 40 分
1 Receita completa
食材
Massa-mãe de centeio
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água190 g
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isco (massa-mãe de centeio)15 g
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farinha de centeio tipo 130150 g
Massa principal
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Azeite q.b. p/ untar
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Farinha de centeio tipo 130 q.b. p/ polvilhar
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água fria, mais q.b. p/ diluir e p/ vapor160 g
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queijo quark, 20 % gordura100 g
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farinha tipo 65400 g
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sal2 c. chá de
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mistura italiana de ervas secas (tomilho,orégãos, manjericão, alecrim)3 c. chá de
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folhas de salva fresca2 - 3
營養價值 每 1 Receita completa
卡路里
2129 kcal /
8501 kJ
蛋白質
69 g
脂肪
12 g
碳水化合物
397 g
纖維
26.4 g