難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Massa prévia
- 50 g isco (massa mãe de trigo)
- 50 g farinha tipo 65
- 50 g farinha de trigo integral
- 100 g água filtrada
Pão
- 220 g água
- 370 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 50 g farinha de centeio tipo 70
- 10 g sal
- Azeite q.b. p/ untar
- 營養價值
- 每 100 unidade
- 卡路里
- 3812 kJ / 912 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 190 g
- 脂肪
- 4 g
- 纖維
- 13 g
替代食譜
Bijoux de espelta
14h 30min
Broa de milho e centeio com massa-mãe
18h
Pão duplo de centeio e espelta
無評分
Nuvem de espelta
16小時 30 分
Massa-mãe em pó
24h
Pão de água com massa-mãe
21h
Massa-mãe
360h
Nan-e barbari (Pão Persa)
1h 45min
Bolachas crackers com descarte de massa-mãe
45min
Carcaças de espelta
23h 40min
Massa-mãe de centeio
120h 20min
Milhos
50min