難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 gramů dýňových semínek
- 50 gramů ementálu, na kousky
- 80 gramů směsi čerstvých bylinek (např. petržel, pažitka, bazalka, libeček)
- 1 vejce, natvrdo, napůl
- 50 gramů řepkového oleje
- 30 gramů hořčice
- 100 gramů zakysané smetany, 20 % tuku
- 15 gramů bílého vinného octa
- ½ čajové lžičky soli
- 3 špetky čerstvě umletého pepře
- řeřicha, na ozdobu (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1204 kJ / 288 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 26 g
- 纖維
- 1.5 g
替代食譜
Avokádový tatarák
15 min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Karobovo-švestková pomazánka
30min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
RAW jablečný koláč s agarem
1h 10min
RAW řepný dortík
1h 25min
Citrusy s mandlovým sněhem
無評分
Pesto ze sušených hub a vlašských ořechů
40min
Závitky z tresky a lososa s česnekovou omáčkou
無評分
Švestková granola (bez cukru)
2h
Toskánské crostini
30min
Kávový cheesecake (bez cukru)
3h 20min