難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 - 550 gramů filetů z tresky, na kousky (4 cm)
- ½ čajové lžičky soli
- pepř černý, mletý
- 300 gramů zelené čočky
- 60 gramů mandlových vloček
- 25 gramů čerstvé petrželky
- 10 gramů citrónové kůry
- 70 gramů másla
- 60 gramů mrkve, na kousky (3 cm)
- 80 gramů žluté cibule, napůl
- 75 gramů pórku, na kolečka
- 85 gramů řapíkatého celeru, na kousky (3 cm)
- 1 stroužek česneku
- 550 gramů vody
-
1
čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
或 1 kostka bujónu, bezlepkového - 1 snítka čerstvého tymiánu
- 1 snítka čerstvého rozmarýnu
- 2 bobkové listy
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1611 kJ / 385 kcal
- 蛋白質
- 30.8 g
- 碳水化合物
- 34.6 g
- 脂肪
- 16.8 g
替代食譜
Pstruh na páře a květákové pyré
1小時 10 分
Králík po sicilsku
1h 20min
Sezamové pesto
10 分
Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette
40 分
Pyré z mrkve, dýně a zázvoru
25 分
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
RAW malinovo-mandlová zmrzlina
12小時
Miso-jogurtový bramborový salát
35 分
Telecí party klobásky
1小時 10 分
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50 分
Rizoto s chřestem a mangoldem
45min
Mangová RAW zmrzlina Exotic
5 分