難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 gramů kakaových bobů, nepražených
- 150 gramů strouhaného kokosu, bio, plus 3 polévkové lžíce na dokončení
- 800 gramů červené řepy, na kousky
- 15 gramů datlového sirupu
- 200 gramů mrkve, na kousky
- 40 gramů kokosového oleje
- 2 čajové lžičky kakaového prášku
- 營養價值
- 每 1 porcí
- 卡路里
- 830 kJ / 198 kcal
- 蛋白質
- 3.01 g
- 碳水化合物
- 12.53 g
- 脂肪
- 15.65 g
- 纖維
- 6.33 g
替代食譜
Dip z červené řepy
15min
RAW jablečný koláč s agarem
1小時 10 分
RAW pomerančový dort s mandlemi
1小時 40 分
Kukuřičné placičky
30min
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
無評分
Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem
1h 20min
Mandlové RAW brownies
2h 5 min
Pesto z dýňových semínek
10 分
Kokosový RAW bar
14小時 25 分
RAW sezamové kuličky s kokosem
8h 30 min
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4h 40min
Makadamová očka
45 分