難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 gramů cibule, napůl
- 20 gramů másla
- 500 gramů rybího filé, na větší kusy
- 260 gramů brambor, vařených (cca 2 brambory)
- 2 vejce
- 150 gramů zakysané smetany
- 1 vrchovatá polévková lžíce čerstvého kopru
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 300 gramů vody
- 1 vrchovatá polévková lžíce pažitky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1126 kJ / 269 kcal
- 蛋白質
- 26.45 g
- 碳水化合物
- 14.26 g
- 脂肪
- 11.78 g
- 纖維
- 2.26 g
替代食譜
Krůtí stehno se slaninou a bramborami
1小時 45 分
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55min
Rybí polévka se zeleninou
30min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Bramborový salát s lososem a avokádem
1h 10 min
Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem
1h
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min
Rybí polévka s pórkem
35min
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45min
Snídaně s lososem a avokádem
20 min
Cuketový krém s modrým sýrem
25min
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 分