裝置與配件
Szybki gyros z sosem tzatziki
準備 10 分
總時間 20 分
2 porcje
食材
-
200 g wieprzowiny (np. polędwicy lub karkówki), pokrojonej w cienkie paski
-
2 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
-
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
20 g oleju
-
60 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
1 ogórek (100 g), obrany
-
1 ząbek czosnku
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu, gęstej200 g jogurtu greckiego gęstego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych (np. koperek, mięta, oregano)
-
chlebki pita do podania (patrz wariant)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
38 g
卡路里
1689 kJ /
403 kcal
脂肪
44 g
纖維
0.7 g
碳水化合物
6 g
更多相關食譜
WIĘCEJ SMAKU
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Gotowanie na parze kukurydzy w kolbach
25 分
Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)
30 分
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50 分
Aperol Spritz
10 分
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45 分
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 分
Kremowa zupa ziemniaczana
45 分
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 分
Kurczak w sosie paprykowym
1小時
Pasta z tuńczyka i jajek
20 分