裝置與配件
Ryżanka z kurczakiem
準備 5 分
總時間 25 分
2 porcje
食材
-
250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
-
2 łyżki sosu sojowego plus ilość do podania
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego (非必選)
-
150 g ryżu do sushi
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry
-
700 g wody
-
1 szczypta soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
olej sezamowy ilość do dekoracji
-
ziarna sezamu, białego prażone, ilość do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekana
-
cebula dymka posiekana, ilość do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1305 mg
蛋白質
36 g
卡路里
2041 kJ /
488 kcal
脂肪
10 g
纖維
4 g
飽和脂肪
1.6 g
碳水化合物
66 g
更多相關食譜
DRUGIE ŚNIADANIA
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Sałatka warzywna z kurczakiem i miętowym winegretem
1小時
Gotowanie wyrobów mącznych – kopytek, klusek, gnocchi (z osłoną noża miksującego)
35 分
Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami
1小時
Babeczki makowo-marcepanowe
2小時 20 分
Wolno gotowane pulpety w sosie pomidorowym (z osłoną noża miksującego)
3小時 40 分
Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)
3小時 15 分
Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
8小時
Batoniki migdałowo-kawowe z czekoladą
4小時 50 分
Krewetki z warzywami na liściach sałaty
45 分
Wegańskie lody truskawkowe
10 分
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15 分
Smażone pierożki wonton
1小時 25 分