裝置與配件
Slow Cooking Beef Madras
準備 15 分
總時間 3小時
4 Portionen
食材
-
Knoblauchzehen3
-
Ingwer, frisch in Scheiben (ca. 2 mm)30 g
-
Öl20 g
-
Zwiebeln halbiert, in Ringen100 g
-
Rindernacken in Würfeln (3 cm)800 g
-
Tomatenmark50 g
-
Koriander, gemahlen2 TL
-
Kurkuma2 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Chilipulver1 - 2 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 TL
-
Kardamom1 TL
-
Tomaten geviertelt200 g
-
Wasser150 g
-
Zitronensaft20 g
-
1 Würfel Fleischbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Koriander zum Garnieren
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
鈉
788.3 mg
蛋白質
40 g
卡路里
1662 kJ /
398 kcal
脂肪
24 g
纖維
1.5 g
碳水化合物
4 g
您可能也會喜歡...
Pizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella
4小時
Lahmacun-Pizza
2小時
Hackfleischtopf mit Porree und Auberginen
40 分
Lahmacun (Türkische Pizza)
1小時
Haxen mit Wurzelgemüse, Bayrisch Kraut und Sauce
4小時
Putengulaschsuppe
45 分
Schinken-Kohlrabi-Gratin
1小時 15 分
Hühnerfrikassee mit Spargel
1小時
Zucchini mit Hackfüllung
50 分
Zucchini mit Paprika-Hack-Füllung, Möhrenreis und Käsesauce
1小時
Chicken Pot Pie
2小時
Hackbällchen in Apfel-Paprika-Sauce
50 分