跳至主要內容 搜尋
Bananas with coconut cinnamon sauce

Bananas with coconut cinnamon sauce
3.9 7 評分
準備 5 分
總時間 30 分
2 portions
免費註冊

食材

Cinnamon sugar
  • white sugar
    40 g
  • cinnamon quill (approx. 5 cm)
    1
Bananas with coconut cinnamon sauce
  • water plus extra to submerge bag
    1850 g
  • freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
    30 g
  • ripe bananas (100-120 g each), cut into halves lengthways
    2
  • virgin coconut oil melted
    ½ tbsp
  • rum (optional)
    2 - 4 tsp
  • coconut chips or flaked coconut, toasted, for serving
    ½ tbsp

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 1.2 mg
蛋白質 1.9 g
卡路里 1010.3 kJ / 240.6 kcal
脂肪 6.2 g
纖維 4.7 g
飽和脂肪 1.8 g
碳水化合物 42.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Sous Vide for Two 8 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Potato Cup Frittata

4.5(2)

1小時

Rosti canapé cups with Thermomix cutter

4.6(9)

40 分

Piri-piri spatchcock chicken (MEATER +)

4.3(9)

1小時 30 分

Korean Bo ssam (MEATER+®)

4.7(16)

29小時 20 分

Portuguese green eggs

4.9(8)

50 分

Middle Eastern planked salmon (MEATER+®)

4.8(4)

1小時 40 分

Jenny Blake's Sri Lankan spatchcock chicken

4.3(8)

4小時 15 分

Chaat masala

5.0(3)

10 分

Hearts entwined loaf

3.7(11)

1小時 55 分

Whey bread with soft cheese (TM6)

4.3(8)

13小時 15 分

Sous vide pears with cinnamon sauce (TM6)

4.7(19)

2小時

Apricot Bars

4.8(12)

6小時 45 分