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Chicken velouté meal (TM6)

Chicken velouté meal (TM6)
4.2 161 評分
準備 15 分
總時間 45 分
4 portions
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食材

  • garlic clove
    1
  • olive oil
    30 g
  • brown onions cut into wedges (approx. 4 cm)
    200 g
  • water
    500 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • leek white part only, cut into pieces
    220 g
  • nadine potatoes cut into pieces
    370 g
  • chicken tenderloins (approx. 400 g)
    8
  • fresh tarragon leaves only
    1 sprig
  • salt to season
    1 pinch
  • ground black pepper to season
    1 pinch
  • zucchini peeled into tagliatelle (see Tips)
    180 g
  • carrots peeled into tagliatelle (see Tips)
    340 g
  • crème fraîche
    1 ½ tbsp
  • Dijon mustard
    2 tsp

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 668.5 mg
蛋白質 21.6 g
卡路里 2283.2 kJ / 545.7 kcal
脂肪 26.9 g
纖維 8.1 g
飽和脂肪 5.3 g
碳水化合物 56.1 g

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