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Omelettrolle mit Blattspinat

Omelettrolle mit Blattspinat
3.9 31 評分
準備 10 分
總時間 35 分
2 Portionen
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食材

  • Eier (Größe M)
    4
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL
  • Olivenöl zum Einfetten
    2 - 3 TL
  • Feta in Stücken
    100 g
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    1 - 2
  • Schlagobers
    50 - 70 g
  • Muskatnuss, frisch gerieben
    1 - 2 Prisen
  • Blattspinatwürfel, TK
    400 g
  • Cocktailtomaten
    4
  • Tomatenpesto
    2 EL
    2 EL Ajvar
  • Pfeffer, frisch gemahlen zum Bestreuen
    2 - 3 Prisen

營養價值 每 1 Portion

卡路里 537 kcal / 2252 kJ
蛋白質 31 g
脂肪 42 g
碳水化合物 10 g
纖維 7 g
飽和脂肪 16 g

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