難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 ½ oz long-grain white rice
- 4 oz quick cooking oats, gluten free, divided
- ½ oz psyllium husks
- 2 tsp gluten free baking powder
- 1 tsp salt
- 3 egg whites, from large eggs
- 1 oz apple cider vinegar
- 6 oz water, warm
- unsalted butter, to serve
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 837 kJ / 200 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 3 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 628 mg
替代食譜
Almond Milk
1小時 20 分
All-Purpose Gluten Free Flour
5 分
Gluten-Free Bread
1h 50min
Gluten and grain free bread rolls
1小時 20 分
Gluten-Free Peach Upside Down Cake
1小時 5 分
Gluten-Free Seed Bread
1小時 15 分
Gluten-Free Monkey Bread
1h 45 min
Gluten and Grain Free Dinner Rolls
1小時 20 分
Sesame and chia seed loaf
2h 20min
Gluten-Free Rolls (TM5/6 Metric)
1小時 20 分
Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)
5 分
Nut Milk (TM6 Metric)
10 分