![Mermelada de fresa y chía sin azúcar Mermelada de fresa y chía sin azúcar](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/83329ae8-dd5e-4a95-9217-1286f2412f5e/Derivates/0c7220c7-f414-46f9-8ff8-fc51f010afab.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 manzana (de cualquier tipo) sin piel ni semillas, en cuartos y cada cuarto por la mitad
- 500 g de fresas
- 50 g de zumo de limón
- 1 cucharada de semillas de chía
- 營養價值
- 每 500 g
- 卡路里
- 1203 kJ / 288 kcal
- 蛋白質
- 5.9 g
- 碳水化合物
- 51.2 g
- 脂肪
- 6.4 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 纖維
- 15.7 g
- 鈉
- 18.4 mg
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