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香辣蒜味牛蒡麵

香辣蒜味牛蒡麵
無評分
準備 10 分
總金額 35 分
2 人份
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食材

  • 蒜頭
    20 克
  • 新鮮紅辣椒 ，切段
    15 克
  • 油
    15 克
  • 罐裝切碎蕃茄
    300 克
  • 糖
    ½ 茶匙
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 牛蒡 (約2枝)，去皮，切斜段(長約4公分)
    500 克
  • 帕瑪森起士粉
    15 克
  • 九層塔 ，取葉
    5 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 380.7 kcal / 1591.4 kJ
蛋白質 13.2 g
脂肪 14.5 g
碳水化合物 52.6 g
纖維 12.7 g
飽和脂肪 8.2 g
鈉 1477.3 mg

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