裝置與配件
Onigiris végétariens
準備 30 分
總時間 2小時
4 portions
食材
-
330 g de riz à sushi
-
50 g de blanc de poireau coupé en tronçons
-
115 g de carotte coupée en morceaux
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115 g de rutabaga coupé en morceaux
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1 gousse d'ail
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20 g gingembres frais
-
10 g de beurre
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410 g d'eau
-
50 g de graines de sésame blanc
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4 feuilles de nori
-
4 - 5 pincées de sel
Porridge de riz aux petits légumes, façon asiatique (3 petits pots 6-12 mois)
-
400 g d'eau
-
5 brins de ciboulette fraîche ciselés
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
鈉
578.5 mg
蛋白質
20 g
卡路里
3628.5 kJ /
869 kcal
脂肪
11 g
纖維
6.5 g
飽和脂肪
2.8 g
碳水化合物
169.8 g
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