難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 150 g de fromage, type livarot, coupé en morceaux
- 300 g de pois chiches en conserve égouttés
- 80 g de roquette
- 4 tomates, coupées en quartiers
- 4 pincées de cacao en poudre non sucré
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1305.8 kJ / 313.3 kcal
- 蛋白質
- 16.3 g
- 碳水化合物
- 16.3 g
- 脂肪
- 19.5 g
- 飽和脂肪
- 11.5 g
- 纖維
- 5.8 g
- 鈉
- 405.5 mg
替代食譜
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