難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les galettes de semoule
- 400 g de lait
- 120 g de semoule de blé dur
- 2 pincées de sel
- 60 g de sucre en poudre
- 1 œuf
- 30 g de beurre doux
- 50 g de crème liquide 30-40% m.g.
- farine de blé, pour fariner
- huile végétale, pour la friture
- ½ banane, pour la décoration (非必選)
- 10 feuilles de menthe, pour la décoration (非必選)
- 100 g de fraises fraîches, pour la décoration (非必選)
- 50 g de myrtilles, pour la décoration (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 449.4 kJ / 107.4 kcal
- 蛋白質
- 2.6 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 5.1 g
- 飽和脂肪
- 2.6 g
- 纖維
- 0.4 g
- 鈉
- 39.4 mg
替代食譜
Cookies au beurre de cacahuète
30min
Natilla (crème dessert à la cannelle)
15 分
Mochis chocolat
2h 10min
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
30min
Scones aux myrtilles
35 分
Harcha parfumé (pain à la semoule)
30min
Crêpes mille trous
1小時 10 分
Flan pâtissier au chocolat au lait
1小時 40 分
Petits pains au lait de soja
2h 20min
Gaufres de Liège sans lactose
1小時 30 分
Mahjouba (crêpes farcies)
2h 50min
Beignets à la confiture de fraises
3小時 40 分