難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g de grains de poivre
- 營養價值
- 每 10 g
- 卡路里
- 105 kJ / 25 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 0 mg
替代食譜
Graines de céréales moulues (150-250 g)
5min
Sésame finement moulu
5min
Graines de pavot moulues
5min
Sésame finement moulu (160-200 g)
5min
Noisettes, noix de cajou ou cacahuètes finement moulues (150-200 g)
5min
Noix ou noix de pécan finement moulues (150-250 g)
5min
Noix ou noix de pécan finement moulues
5min
Graines de céréales moulues (100 g)
5min
Noisettes, noix de cajou ou cacahuètes finement moulues (100 g)
5min
Légumes secs moulus (150-250 g)
5min
Épices moulues
5min
Café moulu
5min