![Insalata di farro e pollo (TM6) Insalata di farro e pollo (TM6)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/548642BD-59A1-4354-9F90-B7DE7C95FC36/Derivates/87e2d4bd-c0ad-4266-9aad-356421490e3b.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g di mandorle pelate
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 1 ½ di cucchiaino di sale
- 2 pizzico di pepe nero macinato
- 300 g di petto di pollo
- 1000 g di acqua
- 250 g di farro perlato (cottura 20-25 minuti), precedentemente sciacquato
- 1 mazzetto di rucola, lavata e asciugata
- 20 g di pinoli
-
200
g di pomodori ciliegino a dadini (0,5 cm)
或 200 g di peperoni rossi a dadini (0,5 cm)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1915 kJ / 458 kcal
- 蛋白質
- 32 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 19 g
替代食譜
La fresca estate di Bimby
10min
Aperitivo al sedano (TM6)
10min
Insalata di farro e pollo
1h 15min
Insalata di farro e pollo
45 分
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30 分
Farro alla nizzarda
40 分
Insalata di riso (TM6)
40 分
Insalata di farro e pollo
1h 30min
Insalata di farro e pollo
1h 30min
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30 分
Insalata di farro perlato alla greca
30 分
Bottoncini al latte semidolci (TM6)
45 分