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Orangeroter Aivar-Hummus

Orangeroter Aivar-Hummus
4.5 40 評分
準備 15 分
總時間 1小時 15 分
1 Komplettes Rezept
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食材

  • Kichererbsen (Abtropfgewicht ca. 260 g), gewaschen
    1 Dose
  • Aivar (Paprika-Auberginenpaste)
    80 g
  • Tahin (非必選) (Sesampaste)
    30 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst etwas mehr zum Abschmecken
    15 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Honig
    20 g
  • Salz etwas mehr zum Abschmecken
    ½ TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Koriander, gemahlen
    ¼ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Abschmecken
    ¼ TL

營養價值 每 1 Komplettes Rezept

卡路里 197 kcal / 821 kJ
蛋白質 6 g
脂肪 11 g
碳水化合物 18 g
纖維 4 g
飽和脂肪 1 g

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