咖哩白花椰螺旋麵

咖哩白花椰螺旋麵

4.0 2 評分
準備 10 分
總金額 30 分
2 人份

食材

  • 洋蔥 ,切塊(約2公分)
    60 克
  • 白花椰菜 ,切塊(約2公分)
    200 克
  • 高湯
    250 克
  • ¾ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 鮮奶油
    50 克
  • 咖哩粉
    3 茶匙
  • 義大利螺旋麵
    150 克
  • 櫛瓜 ,切半圓片(厚約0.5公分)
    100 克
  • 匈牙利辣紅椒粉
    ¼ 茶匙

營養價值 每 1 人份

卡路里 863.7 kcal / 3605.9 kJ
蛋白質 36.6 g
脂肪 24.5 g
碳水化合物 130.5 g
纖維 9.8 g
飽和脂肪 8 g
192.5 mg

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