難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 pellizco de sal
- 40 g de quinoa en grano
- 1 cucharada de aceite de girasol
- 70 g de azúcar
- 1 cucharadita de azúcar vainillado
- 1500 g de agua
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 356 kJ / 85 kcal
- 蛋白質
- 0.92 g
- 碳水化合物
- 15.78 g
- 脂肪
- 2.03 g
- 纖維
- 0.53 g
替代食譜
Bebida de avellanas
8h 10min
Hummus de guisantes con judiones
45min
Bebida de nueces
15min
Bebida de limón y perejil
5min
Bebida de nueces de Brasil
8h 10min
Bebida de soja
45min
Bebida de avena con dátiles
20min
Bebida de soja y sésamo
12h 45min
Bebida de mijo
35min
Bebida de arroz basmati al limón
6h 15min
Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)
5min
Bebida de avena
2小時 15 分