Semi di zucca speziati

Semi di zucca speziati

2.0 4 評分

準備 10 分

總時間 35 分

8 porzioni

食材

2 stecche di cannella a pezzi
2 cucchiaini di zenzero secco macinato
1 cucchiaino di noce moscata in polvere
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
½ cucchiaino di chili in polvere (非必選)
3 chiodi di garofano
450 g di semi di zucca (vedere consigli)

450 g di semi di zucca, verdi
2 cucchiai di sciroppo di acero
2 cucchiaini di olio di cocco

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 11 g

卡路里 1176 kJ / 281 kcal

脂肪 12 g

纖維 11 g

碳水化合物 35 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Zucca invernale 10 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Insalata di sedano rapa e mele

10 分

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 分

Babaganoush di zucca

45 分

Purè di sedano rapa con crumble di pomodori secchi

50 分

Canapè di quinoa

30 分

Seitan

4小時 15 分

Burro alle nocciole

1小時 30 分

Maionese vegana

15 分

Senape

5小時 15 分

Insalata di cavolo messicana

15 分

Hummus di fagioli e yogurt

15 分

Purè di sedano rapa

35 分