Semi di zucca speziati

Semi di zucca speziati

2.0 4 評分

準備 10 分

總時間 35 分

8 porzioni

食材

2 stecche di cannella a pezzi
2 cucchiaini di zenzero secco macinato
1 cucchiaino di noce moscata in polvere
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
½ cucchiaino di chili in polvere (非必選)
3 chiodi di garofano
450 g di semi di zucca (vedere consigli)

450 g di semi di zucca, verdi
2 cucchiai di sciroppo di acero
2 cucchiaini di olio di cocco

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 11 g

卡路里 1176 kJ / 281 kcal

脂肪 12 g

纖維 11 g

碳水化合物 35 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Zucca invernale 10 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Babaganoush di zucca

45 分

Cocottine alle zucchine e menta

40 分

Acuka (Patè di noci e spezie)

10 分

Insaporitore alle bucce di verdure

2小時 15 分

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

45 分

Vegan mug cake al cocco

20 分

Hummus di fave (vegan)

45 分

Farina di legumi (vegan)

10 分

Himbasha (pane etiope in padella)

3小時 40 分

Lenticchie all'indiana

35 分

Ketchup light

1小時 10 分

Condimento avocado e basilico

20 分