
裝置與配件
蕃茄辣味香腸義大利麵
準備 10 分
總金額 45 分
2 人份
食材
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新鮮辣味香腸(如:北非辣香腸) ,切塊(約2公分)200 克
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洋蔥 ,切塊(約2公分)120 克
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蒜頭5 克
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鹽½ 茶匙
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特級橄欖油15 克
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罐裝番茄碎 (1罐)400 克
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水170 克
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黑胡椒粉½ 茶匙
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乾義大利麵(長直麵,spaghetti)175 克
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青椒 ,切條(約1公分)50 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
615 kcal /
622.5 kJ
蛋白質
35 g
脂肪
18 g
碳水化合物
82 g
纖維
4 g
飽和脂肪
6 g
鈉
545.5 mg
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